Sto frequentando il Summit di Lifestyle di Dole Healthy fino a venerdì e attualmente sto bloggando dall’hotel più elegante in cui abbia mai calpestato! Dole ha accumulato me e alcuni altri blogger insieme per parlare di cibo, ricette e vita sana nel villaggio di Westlake per alcuni giorni. I miei video più attuali Come fare […]

Mi emoziono su nuove scarpe da corsa come Carrie utilizzato per superare Manolos. Davvero. Dopo aver scelto ne avevo disperatamente bisogno di nuovi, ho fatto uno studio di ricerca sul web per confrontare e contrastare i miei due preferiti di tutti i tempi: il gel ASICS Nimbus e Adidas Supernova con un nuovo marchio – […]

Ciao dall’aria! Attualmente sto volando sull’Indiana mentre vado a SoCal !! Sono molto entusiasta di tornare a casa e vedere la mia famiglia e gli animali domestici. Sono così nostalgia e mi mancano così tanto. Questa sarà una dose molto necessaria di tempo in famiglia! I miei ultimi video 5 minuti di corsa riscaldati a […]

L’altro giorno ho pubblicato “la mia cena Easy 4 Ingredient” e ti ho suggerito di usare la salsa a basso contenuto di zucchero di zucchero. Alcune persone mi hanno chiesto quale salsa mi consiglio e come trovo zucchero basso / salsa sana. Quindi sono andato in missione per trovare le migliori opzioni di salsa di […]

Volevo un sacco di verdure per pranzo, ma non volevo solo la mia normale insalata. Quindi, oggi ho preparato tacos insalate per pranzo! Ed erano yum! Ieri sera ho messo in valigia la mia normale insalata piena di fagioli, ma invece di po ‘di toast o cracker per optare per me ho imballato due tortillas […]

Sono andato a letto alle 20:00 ieri sera e ho dormito fino alle 6 del mattino oggi – ipotizzavo avevo bisogno di dormire! Ho intenzione di rimanere in una routine iniziale da quando inizio il mentore del campo di addestramento alle 5:30 della prossima settimana e non voglio essere di nuovo uno zombi. Ho avuto […]

Ciao! Ho appena trascorso il fine settimana più affollato di sempre, quindi insieme ai risultati della Maratona di Santa Clarita che condividerò tutto il divertimento! Allo stesso modo – esattamente come hanno fatto tutti i miei buoni amici a gestire la Maratona di New York City?! Fammi sapere! Unisciti a me sabato sera per un […]

Non capisco esattamente come o quando esattamente, tuttavia mi sento come tutta questa cosa alimentare intuitiva ha infine “cliccata” per me. Il mio sistema è stato così “spento” per così tanto tempo che ci è voluto un po ‘per capire i miei segnali di fame. Ieri mi sono reso conto (più di una volta) quando […]