L’ho fatto di nuovo! Mi sono lasciato bloccare la mia Maglia Urawa Red Diamonds corsa troppo a lungo questa mattina, Maglia Nazionale di calcio della Costa Rica il che implicava l’intera metà della corsa a cui ho pensato era la colazione. Avevo fame e consideravo tutti i seguenti:
Smoothie con toast Pb sul lato
Smoothie in una ciotola
Panino con uovo
Waffle congelati
Ciotola di yogurt
Un bagel Panera
Uova di pizza
Tutte quelle scelte suonano ancora così bene! Amo la colazione. Fortunatamente ho fatto solo 4 miglia oggi, quindi non ho dovuto aspettare troppo a lungo per mangiare. Quando sono tornato a casa ho scelto di provare un vecchio, ma Goodie – Oat Bran. Ero ossessionato da questa roba e la sceglievo su farina d’avena (ma non troppo rubata di avena, stranamente). Mi sono bruciato su ciotole calde di avena e sospetto che il fenomeno del blog di farina d’avena mi spenga un po ‘perché sono abituato a essere lo strano con la testa rossa in una folla
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Dato che sto cercando di incorporare molte più proteine nei miei pasti, ho saputo che questa ciotola aveva bisogno di qualcosa. Ho pensato di mescolare alcuni albumi, ma ho scelto di provare la polvere proteica. Ho usato una pallina di questo sapore di nuovo a me: vortice di burro di arachidi al cioccolato. Non posso sbagliare con quella combinazione!
Non mi ha addolcito abbastanza la crusca di avena, quindi ho aggiunto un pacchetto di sostanze chimiche che hanno messo a segno Splenda. Quindi è stato perfetto. Lo chiamo proatbran
Condito con burro di mandorle e semi di chia. Questo è comfort in una ciotola in una fredda mattina. Peccato che non fa freddo qui! Beh, non male – grazie al Maglia Crystal Palace FC cielo perché lo adoro!
DOMANDA DEL GIORNO (l’ho trovato su 9gag e reddit):
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