Ho cercato di tagliare lo zucchero per alcuni motivi, ma non posso fare a meno di addormentarmi. Di solito aggiungo un po ‘di zucchero di canna alla mia crusca di avena (o farina d’avena). Ieri al negozio ho visto che Truvia era in vendita. Ho pensato che valesse la pena e l’ho portato a casa […]

I think I may need much more protein in my little Mexican life. For some reason my taste-buds lean towards carbs – not protein, so balancing Intuitive eating with my nutritional needs is going to take some work. I have been really trying to listen to my body, but the last few afternoons (pre and […]