Ciao! come stai? Oggi è il primo check -in omaggio per pile su miglia! Vedi sotto.
Questa mattina mi sto prendendo un giorno di riposo considerando che ieri ho corso un po ‘
I miei video più attuali
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun esercizio di core dell’attrezzatura È possibile alzarti in piedi prima o dopo una corsa. Tutorial veloce su 5 mosse di allenamento per un nucleo forte e per sfidare il tuo equilibrio.
Altri video
0 secondi di 4 minuti, 31 secondi
Prossimo
Poi se n’era andata – recensione del libro
04:20
Abitare
00:00
08:21
04:31
Farò un po ‘di yoga perché non mi sono allungato in alcun modo dopo la gara. #Arrestato
Inoltre un po ‘di schiuma e un sacco di mangiar !!
Pila sulle miglia
Pila sulle miglia iniziate il 1 novembre !! E oggi stiamo iniziando gli omaggi !! Dal lunedì al venerdì questa settimana sto regalando una carta regalo da $ 10,00 a Subway.
Il segno della metropolitana in paso:
Lascia un commento su questo post con la tua pila sul check-in Miles per essere inserito per vincere una carta regalo della metropolitana da $ 10 !!!
Io: riposare e allungare – aaaa e mangiare come se fosse cardio.
Disclaimer: tutte le opinioni sono mie. Subway ha fornito carte regalo per pile sui vincitori del miglio. Se ti trovi in un’area senza metropolitana, fai il check -in e troveremo un piano b.
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per questi:
omaggi globali per la giornata di corsa e Stretch Challenge Day 3
omaggi globali per la giornata di corsa e Stretch Challenge Day 3
Come celebrare la Giornata globale di corsa. Esegui la giornata e poi fai questo torace e la parte superiore della schiena per i corridori. Giorno 3 del
Che piede! Ho ferito il piede e gli internetti non sono magici
Che piede! Ho ferito il piede e gli internetti non sono magici
Lesioni al piede di corsa. Cercando di capire perché la parte superiore del mio piede fa male – molti dei risultati della ricerca non sono in linea con
Mostrami le tue scarpe – Pila il giorno miglia 2
Mostrami le tue scarpe – Pila il giorno miglia 2
Pila il giorno miglia 2 – scarpe da corsa! C’è un omaggio ora su Instagram @RuneAtrepeat. Controllalo là fuori da ENT
Stretch Stretch Challenge Day 4-Shoulder Endlet
Stretch Stretch Challenge Day 4-Shoulder Endlet
Ciao! Come va? Siamo il giorno 4 della sfida elastica. Spero che tu stia entrando in una routine di stretching a Leas
Questo è il motivo per cui corro
Questo è il motivo per cui corro
Perché corro. Tutti abbiamo diversi motivi che gestiamo. Ma è sorprendente che possiamo connetterci attraverso la corsa e i social media.
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Sfida di 30 giorni. Pila sulla Miles Challenge con Run Bet! Corri 4 giorni alla settimana per un miniumum di 30 minuti. aderire al
⚡ di Shareaholic
.