Ciao! Come va? Oggi è stata una giornata facile dalla corsa, quindi ho fatto la strada per 6 miglia e poi ho fatto una correzione di 21 giorni – poi la mia Internet ha deciso che potevo andare da solo e ho smesso di lavorare. Grazie Al Gore. L’ho riavviato e ho chiamato il mio […]

Il Ringraziamento è il mio giorno preferito dell’anno. Sì. Senza dubbio. Nessun contesto. Giorno dei migliori di sempre. I miei ultimi video Ho avuto un test Covid-1 Ottenere un test del coronavirus: come funziona, come ci si sente, la mia esperienza e altro ancora. Ho ottenuto il test tradizionale e Ben ha ottenuto il test […]

Monica di Run Eat ripetute parla di: Ottenere i brufoli da un cappello da corsa. Fermare il tuo Garmin per pause di camminata, fermate e pisolini corti sotto un albero ombreggiato. Che succede con te mamma e papà che si sposano?!?! I miei video più attuali Giorno di allenamento della maratona 4 Maratona di addestramento […]

Sono un folle alpaca in viaggio ultimamente e che diventerà più impegnato mentre l’anno continua (vedi giugno i viaggi: FL, CO, NY)! Viaggiare è assolutamente stressante per me, quindi cerco di assicurarmi e di catturare in qualche esercizio quando posso. I miei video più attuali Marathon Training Day 3 Maratona di addestramento video diario – […]

Venerdì! Oggi è in realtà una giornata piovosa nel sud della California! Non ricordo l’ultima volta che ha piovuto. Siamo in una grande siccità e ne abbiamo davvero bisogno. Ma noi SoCal -ian non possiamo occuparci della pioggia e il mio potere continuiamo e si spegne e il traffico sull’autostrada è stato un incubo. I […]

Ho avuto dei problemi con il blog ieri sera e non sono entrato a letto fino alle 1 del mattino. È pazzesco per me! Ma ero ancora luminoso e presto per un 5 mile con Kath. Miglia con un amico appena volando! Quando abbiamo gestito lo stesso percorso abbiamo percorso ieri Quindi, ci siamo separati […]

ciao! Come va la tua settimana? Ti ho fornito un suggerimento su Instagram su ciò che farei con il mio cibo preferito e molto di te che presumo correttamente! I miei nuovi video Allenamento in basso 4 minuti per i corridori Cinque esercizi della parte inferiore del corpo per i corridori! Prova questo rapido allenamento […]

Ciao! Come va? Un po ‘di un post pesante per RER oggi, giusto? I miei nuovi video 5 minuti di corsa riscaldati a Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Come prepararsi a correre. Suggerimenti su cosa fare prima di correre Altri video 0 secondi di 5 minuti, 34 secondi […]

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: riproduci nella nuova finestra | Scarica Iscriviti: podcast Apple | Google podcast | Stitcher | RSS I miei video più attuali Idea Running Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19 Idea per rimanere in salute durante l’epidemia di coronavirus. Puoi correre e uscire durante il soggiorno in ordine di […]

Ciao! Mi sono appena reso conto che non ho solo condiviso cosa sta succedendo a Monicanland ultimamente! Ho foto di correre, mangiare e vita da giovedì a domenica, così come mi sento come se gli articoli di vita sono i più divertenti (e meno informativi, tuttavia cosa farai). Proprio ecco il divertimento e il cibo […]