Ho avuto dei problemi con il blog ieri sera e non sono entrato a letto fino alle 1 del mattino. È pazzesco per me! Ma ero ancora luminoso e presto per un 5 mile con Kath. Miglia con un amico appena volando! Quando abbiamo gestito lo stesso percorso abbiamo percorso ieri
Quindi, ci siamo separati e ho preso la decisione di dare un’occhiata alla colazione in hotel gratuita mentre andavo verso la mia camera. Ho preparato questo piatto di cibo per Ben, ma ho finito per mangiare metà delle uova e del melone. Confessione: adoro le uova strapazzate come questa anche se probabilmente provengono da una polvere.
I miei video più attuali
Giorno di allenamento della maratona 4
Maratona di addestramento del diario 4 Giorno del check -in
Altri video
0 secondi di 1 minuto, 21 secondi
Prossimo
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Abitare
00:00
08:21
01:21
Per completare il mio pasto ho avuto una ciotola di farina d’avena con una tazza di oikos e un po ‘di muesli dall’hotel.
Ho ricevuto una sostanziale scorta di yogurt dall’Expo e Kath mi ha dato molto di più anche questa mattina! Si scopre che Ben ha mangiato 2 tazze ieri sera quando ero a cena! Adora questa roba! E di solito non mi piace lo yogurt ai mirtilli, ma mi è anche piaciuto questo sapore.
Ora sto attraversando il mio swag di blogher per fare le valigie
Ieri al Blogher Expo, ho avuto una consultazione con Valerie Waters. È straordinaria e incredibilmente gentile. Non è davvero “BS” e lo apprezzo anche io.
Le ho chiesto idee per perdere “le ultime dieci sterline”. Mi ha incoraggiato a tagliare i carboidrati che ho a casa e a scrivere tutto ciò che mangio per 4 giorni per avere un’idea migliore.
Ha detto: “Non devi contare le calorie, ma le calorie contano”. – Quindi non devo annotare i conteggi delle calorie, ma devo scrivere tutto ciò che mangio. Ha senso.
Ha anche detto: “Non puoi dire che vuoi perdere gli ultimi 10 sterline e anche uno spuntino di notte”.
Quindi, sto per blog in realtà per un po ‘di tutto per mantenere un diario visivo (mi sono rilassato considerando che sto cercando di cambiarlo).
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per questi:
le migliori scelte alimentari stagionali di Pumpkins Stagional
le migliori scelte alimentari stagionali di Pumpkins Stagional
Il miglior trader sano Joes Pumpkin Foods. Dai un’occhiata a questo raduno dei migliori alimenti stagionali di TJ come PECAN PUPK
Tankmill doccia tapis roulant e date del pranzo … date?
Tankmill doccia tapis roulant e date del pranzo … date?
Ciao! Come va? Faccio il check -in con la mia corsa preferita e mangiare da questo fine settimana! Che cosa stai facendo? Primo
5 ricette di frullati veloci e sani con yogurt (nessuna polvere proteica necessaria)
5 ricette di frullati veloci e sani con yogurt (nessuna polvere proteica necessaria)
Settimana di ricette di frullati con yogurt. 5 ricette di frullati sani Protien pieni di yogurt nessuna preparazione di pasti in polvere proteica
Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva
Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva
Esecuzione di blog Easter Egg Egg Hunt. Idee per una divertente caccia alle uova di coriandoli con il mio recupero dorato e audio.
Peggio di un incubo
Peggio di un incubo
La mia esperienza con i terrori notturni da adulto. Run Eat Eat Life Update e Night Terrors Experience. RisorseAnnuncio: ho deciso di congelare le mie uova
Annuncio: ho deciso di congelare le mie uova
Congelando le mie uova. Processo di congelamento delle uova e giorno 1 Il mio primo appuntamento per congelare le mie uova. Preservazione della fertilità – Cosa io
⚡ di Shareaholic
.