Buon venerdì! Questo fine settimana è impegnato per me, quindi proverò ad essere efficiente oggi rispetto a solo presentarmi I miei ultimi video Poi se n’era andata – recensione del libro A Good Ascolt – Serie di recensioni di libri e podcast Poi era sparita da Lisa Jewell, disponibile su Audible, Amazon o ovunque vengano […]
How to set a Running goal for stack on the MILES difficulty
exactly how to set a goal for the stack on the Miles 21 Day Challenge. Pile on the Miles was originally a running difficulty where we tried to run more miles in November. however throughout the years it’s grown as well as altered (just like us). now the difficulty is about setting a goal that […]
Slut Walk e rimbalzando da una abbuffata
ricevo molte preoccupazioni e molte ricerche su come torno dall’overnante o da una abbuffata. Questo è successo molto da quando ha iniziato il mio nuovo lavoro. Sono stanco, comunemente sopraffatto e ansioso. Quelle cose sono uguali a mangiare per me. Ieri sera abbiamo preso la casa intorno alle 23:00 e avevo ancora bisogno di blog […]
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
Prova questo allenamento per abs in piedi che puoi fare a casa! Ecco 5 esercizi di core senza attrezzatura che puoi fare, il tutto in piedi. Questo è un ottimo modo per fare esercizi ab che non sono scricchiolii. Bonus: sfida anche il tuo equilibrio! Ma se mi chiedi le mie attrezzature consigliate, allora sono […]
Dole Healthy Lifestyle Blogger Summit
Sto frequentando il Summit di Lifestyle di Dole Healthy fino a venerdì e attualmente sto bloggando dall’hotel più elegante in cui abbia mai calpestato! Dole ha accumulato me e alcuni altri blogger insieme per parlare di cibo, ricette e vita sana nel villaggio di Westlake per alcuni giorni. I miei video più attuali Come fare […]
Nuove scarpe da corsa
Mi emoziono su nuove scarpe da corsa come Carrie utilizzato per superare Manolos. Davvero. Dopo aver scelto ne avevo disperatamente bisogno di nuovi, ho fatto uno studio di ricerca sul web per confrontare e contrastare i miei due preferiti di tutti i tempi: il gel ASICS Nimbus e Adidas Supernova con un nuovo marchio – […]
In aria!
Ciao dall’aria! Attualmente sto volando sull’Indiana mentre vado a SoCal !! Sono molto entusiasta di tornare a casa e vedere la mia famiglia e gli animali domestici. Sono così nostalgia e mi mancano così tanto. Questa sarà una dose molto necessaria di tempo in famiglia! I miei ultimi video 5 minuti di corsa riscaldati a […]
Alto Achiever di Tiffany Jenkins – Book Review
Una nuova buona recensione del libro di ascolto! ALTER CHIEVER DI TIFFANY JENKINS – Ho ascoltato questo libro su Audible. Ecco la mia recensione e i miei pensieri se lo consiglio … High Autiever – La straordinaria storia vera di One Tossings Double Life. Scritto da Tiffany Jenkins. Riepilogo tramite Amazon: “Quando si è scoperto […]
Come trovare una salsa di spaghetti a basso zucchero – Idea perdita dei pesi
L’altro giorno ho pubblicato “la mia cena Easy 4 Ingredient” e ti ho suggerito di usare la salsa a basso contenuto di zucchero di zucchero. Alcune persone mi hanno chiesto quale salsa mi consiglio e come trovo zucchero basso / salsa sana. Quindi sono andato in missione per trovare le migliori opzioni di salsa di […]
Insalata Tacos
Volevo un sacco di verdure per pranzo, ma non volevo solo la mia normale insalata. Quindi, oggi ho preparato tacos insalate per pranzo! Ed erano yum! Ieri sera ho messo in valigia la mia normale insalata piena di fagioli, ma invece di po ‘di toast o cracker per optare per me ho imballato due tortillas […]