ehi dal cielo! Sto bloggando sul mio metodo in California. Sto ancora lavorando alla mia seconda storia di raggiungimento della spiaggia, tuttavia ho desiderato ispezionare per la giornata
Dopo aver raggiunto la spiaggia ieri, siamo tornati al sito di New Balance dove ci siamo molto soddisfatti. È stato estremamente sfortunato dichiarare un grande ciao a tutti.
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Tina e ho raccolto con riluttanza le nostre cose e sono andato a casa per la notte. (È stata grande sufficiente per farmi incidente nella sua posizione considerando che questa volta ho garantito di non fare pipì sul letto.)
Quando siamo arrivati eravamo puzzolenti, esausti e affamati. Dopo una doccia e un sandwich per uova (per gentile concessione dell’affascinante mal di Mal) ho colpito il cuscino più forte che mai nella mia vita. Dormire è così buono.
Questa mattina Maglia AC Milan mi sono svegliato in missione.
Quell’obiettivo era quello di ottenere il caffè ghiacciato di Marylou.
Dal momento che le mie gambe sono incredibilmente strette dall’intera “corsa, mangia, siediti in un furgone per ore, ripeti” – ho suggerito di camminare verso il più vicino a Marylou per scrollarsi le gambe. Erano solo circa 1,5 miglia di distanza, tuttavia avrei camminato 26 miglia per raggiungerlo.
Ho comprato l’ultimo senza zucchero o panna, tuttavia era ancora sospettosamente meraviglioso (e delizioso), quindi questa volta ho studiato ulteriormente.
Sì, molti caffè ghiacciati hanno già zucchero. Sono realizzati con un mix di cacao caldo miss svizzero che ha zucchero (nel tipo di HFC). Non credo che sia molto, quindi non è la fine del mondo.
Fortunatamente, sono pronto per essere un sacco di clienti imbarazzanti del mondo poiché sono stato in grado di scoprire che la frana non ha il mix miss svizzero. La donna al bancone non mi fornirebbe la ricetta del trucco, quindi sto pensando di trasferirmi in Ma solo per ottenere un compito da Marylou e scoprire tutti i segreti. Idealmente Mal e Tina non si preoccupano di un stanza a lungo termine?!
È stato incredibile e l’ho bevuto in pace.
Dopo la nostra passeggiata, siamo tornati da Tina a colazione. Faceva oh mio Dio Pancakes! (Che hanno un nome allarmante quando non sei preparato di ciò che tieni offre.)
Sì grazie!
Ho superato le mie torte con il burro di mandorle di Justin e la marmellata.
Quindi, era tempo di blog e giocare a recuperare. Ovviamente vivere fuori da un furgone per 30 ore fa davvero le e -mail!
Abbiamo lavorato fino all’ora di pranzo quando potrei o meno aver implorato l’insalata di Whole Foods. Dopo non aver mangiato nulla, i bagel, le patatine pita e i salatini PB per 30 ore durante il relè ho desiderato alcuni verdure.
La condizione meteorologica è la perfezione assoluta, quindi abbiamo mangiato fuori.
Dopo pranzo Murphy mi portava in un’escursione a piedi del suo quartiere. Essendo un ospite educato, ho gentilmente accettato.
È stato fantastico camminare oltre a vedere tutti i suoi punti di pipì preferiti.
Dopo circa 286 fermate mi ha mostrato esattamente quanto è bello posare lo stomaco sulle parti ombreggiate della strada. L’ho provato anch’io, tuttavia Tina ha rifiutato di scattare una mia foto.
Purtroppo, era presto il momento di partire e andare all’aeroporto.
Dato che Maglia Nazionale di calcio della Giappone credo regolarmente del cibo, ho avuto la lungimiranza di prendere un sandwich di tacchino e mirtilli da Whole Foods. Questa sarà una cena considerando che sono su un volo di 5,5 ore!
Il resto dei miei snack è un bar NRG e il mio popolare mix di percorso Kashi se lo richiedo.
Aggiornato per aggiungere: quel sandwich è stato fantastico. C’erano noci pecan e pezzi di mirtillo rosso nel pane. Delizioso.
L’assistente di volo è appena arrivato con snack e mi sto godendo alcuni biscotti al cioccolato per dessert.
Sto svanendo velocemente, tuttavia cercherò di mettere insieme il resto della mia portata degli articoli sulla spiaggia in questo volo se non dormo autunnale.
Domenica installata:
Esercizio:
Lunedì: forza, addominali
Martedì: velocità (se Maglia Atletico Mineiro il mio piede si sente meglio)
Mercoledì: metà lunghezza
Giovedì: yoga
Venerdì: 4 miglia e ABS
Sabato: LR
Cene:
Lunedì: hamburger vegetariani o pasto congelato (non ho concetto se c’è cibo a casa)
Martedì: pollame alla griglia e patate meravigliose
Mercoledì: insalate di pollame
Giovedì: panini insalata di uova
Venerdì: pizza fatta in casa
Domanda: qual è stato il momento clou del tuo weekend?
Il mio intero weekend è stato un enorme evidenziatore giallo
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