gravità.
Sono caduto. Sì, ho mangiato completamente sh! T sulla mia corsa questa mattina. Cado circa tre volte all’anno, quindi sono almeno contento di poterne cancellare una mia lista.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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Pre-corsa oj. stile molto polpa. Proprio come mi piace.
Tutto è iniziato anche come una buona corsa. Mi sono fermato e ho l’odore dei fiori …
Quali sono questi Maglia Corinthians Paulista fiori bianchi? Hanno davvero un buon odore! Ne ho riempito un po ‘nel reggiseno come profumo naturale.
(Guarda cosa fa l’umidità ai miei capelli – sono solo le estremità!)
E poi stavo correndo, pensando alla vita, alla libertà e alla ricerca. Oggi non ho nemmeno usato la mia musica.
Quando corro da un po ‘di ingresso o specchio d’acqua mi fermo e cerco lamantini. E uno dei momenti in cui ho ricominciato a correre per correre ho riavviato la mia vista GPS e ho iniziato a correre senza notare il marciapiede aveva una piccola cresta.
E ho fatto una di quelle cadute drammatiche come nei film. Tranne, perché stavo agitando con la mia vista e mi sono rotto le mani non erano in un buon posto per spezzare la mia caduta e mi sono colpito il petto piuttosto forte (casuale, giusto?).
Quindi, il mio ginocchio e le mani sono un po ‘sbattute, ma sento che il mio collo è strano perché l’ho strappato in modo da non schiantarmi prima nella faccia nel terreno.
RIP Monican.
Quando sono tornato mi sono riportato in salute con frutta e cioccolato. E l’unica strada…
Più tardi sono andato a Home Depot con la madre di Ben e questo cartello mi ha deriso … grazie.
Questo sono io che cade:
Vinci questo round, gravità!
Domanda: succo d’arancia – polpa o nessuna polpa?
Quando è stata l’ultima volta che sei caduto?
Inviami la cartella di lavoro
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