Ieri sera ho aggiornato il mio calendario con il mio programma di viaggio. Ehm, è pazzesco – in un modo fantastico, comunque.
I miei video più attuali
Come fare l’allenamento in basso Maglia OGC Nice nel corpo per i corridori a
Tutorial rapido della parte inferiore del corpo per i corridori si muove. Ciò comprende:
Sumo squat
Lunge inverso – a destra
Lunge inverso Maglia Cruz Azul – a sinistra
Accordo laterale – ideale
Affonamento laterale – a sinistra
Ottieni il calendario di allenamento di questo mese per i corridori ora su runeatrepeat.com
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
14:26
Abitare
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Solo circa il 70% di questi è confermato, tuttavia sto cercando di assicurarmi di non estendermi eccessivamente componendo tutto. Fornito tempo, lavoro, restrizioni di denaro che molto probabilmente rinuncirò a alcuni eventi, ma voglio assicurarmi di poter andare dai miei preferiti!
(Sì, utilizzo anche il calendario di Google comunque mi piace.)
In arrivo questo mese:
Accreditamento del coaching RRCA a Tucson
Moderare un pannello al seminario degli scrittori di blog latina a Los Angeles (che è locale) = onore significativo!
Quindi, mi sono reso conto che la serie di mezze maratona femminile Bloomington è in 66 giorni! È da qualche parte che non sono mai stato, quindi sono entusiasta.
Allo stesso modo sono entusiasta di condividere questo codice: ricevi $ 10 di sconto quando ti registri con il codice Fitmnmon.
Registrati per la metà femminile a Bloomington qui.
Quindi, vieni a correre con me!
Sarò così:
E poi possiamo prenderlo a calci.
Ah.
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La mezza maratona delle donne a Bloomington il 16 giugno. Registrati qui.
Domanda: pianificare qualsiasi tipo di vacanza estiva?
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